Когда вы испытываете тяжелое, опустошенное состояние, когда вам нужно зарядиться буквально всеми цветами, нужно сесть или лечь, как вам удобно, закрыть глазки и расслабиться. Сосредоточиться, для начала, на дыхании. Когда мышцы вашего тела расслабятся, вы будете способны к восприятию более тонких энергий. Далее представьте, что вы летите на самолете или просто в кресле летите по небу. И перед вами радуга. Вы можете представлять это по-разному, например, вы просто взмываете вверх к радуге.
Самый первый нижний цвет – красный. Вы сначала вливаетесь в энергию красного цвета. Нужно представить, как энергия красного цвета вас обволакивает, вы дышите ею, красный воздух входит в вас. Капельки красного цвета проникают в вашу кожу, и вы впитываете в себя энергию красного цвета. Красный цвет заряжает, дает жизнь. Вы взяли красного цвета столько, сколько вам нужно – и поднялись выше, в оранжевый цвет.
Вы впитали в себя столько оранжевого цвета, сколько вам нужно (слушайте свою интуицию, свои ощущения) и поднялись выше, в желтый цвет. Выше желтого – зеленый. Потом голубой, синий, фиолетовый и дальше белый. Если вы будете эту технику делать каждый день – любые психологические проблемы (если вас раздражают люди, если вам неуютно в семье или дома, неуютно на работе и так далее) просто уйдут. Потому что энергии цвета дают радость, дают жизнь, убирают разные психологические трудности, решают буквально все задачи. Если вы проснулись утром, а небо серое – сделайте эту технику, лежа в постели. Вы встанете оптимистом, вы будете настроены провести день очень хорошо и, какие бы трудности у вас не возникали, они для вас будут очень легки..
Техника дыхания.
Следующая техника, которую можно применять при любой боли - вдыхать носом. Вы закрываете глаза и представляете себе золотой цвет. Золотой цвет – несет успокоение, избавление от боли, иногда можно использовать зеленый цвет. Вы вдыхаете носом этот золотой цвет и выдыхаете ртом – черный. На вдохе в вас входит золотой цвет, божественная энергия. Она идет, как анестезирующая энергия, и как энергия, которая насыщает знанием, спокойствием. А на выдохе выдыхаете всю злость, все черные мысли, депрессивные состояния, которые в вас есть. Если вы сосредоточитесь на этом дыхании в течение хотя бы 5-10 минут – облегчение обязательно последует, но в целом лучше дышать 20-30 минут.
Техника разрушения препятствий.
Например, у вас трудная ситуация на работе или в личных отношениях – нужно эту ситуацию просто визуализировать, закрыть глазки, расслабиться, сосредоточиться на дыхании и потом представить, что вы находитесь на северном или южном полюсе, там лежит снег. Вы стоите посреди этого белого безмолвия. И представляете, что от вас вдаль, к солнцу, к прекрасной жизни, ведет дорога. И эту дорогу перегораживают, ледяные торосы, ледяные стены - ваши препятствия.
Если это страхи, то можете окрашивать их серым цветом. Если это очень серьезные препятствия – черным. И когда вы в расслабленном состоянии сосредотачиваетесь на дыхании, вы представляете, как солнечное сияние, сверху, начинает падать на эти ледяные торосы и они тают. Вы можете также использовать золотой цвет, который исходит из чакры на ладонях. Вы представьте, как вы стоите перед этим препятствием, и у вас из рук выходят очень сильные пучки энергии, и они разбивают эти ледяные торосы или этот серый страх. Преграда убирается. Можно препятствия и разные страхи представлять как серебряные зеркала и разбивать их, например, с помощью воображаемого молотка или стрел.
Техника дыхания цветом.
Ее можно использовать при болезнях и разных жизненных состояниях. Вы садитесь или ложитесь, расслабляетесь и сосредотачиваетесь на дыхании. Если вы любите звезды и звездное небо для вас привычно – вы можете выбрать какую-нибудь одну звезду, хорошо выбирать звезду, которая является райской планетой. Например, Полярная звезда, то есть звезда обязательно должна быть благочестивой.
Вы представляете, что из этой звезды на вас падает луч определенного цвета. Если вы хотите успокоиться, расслабиться, то для этого хороша будет энергия зеленого цвета, голубого, синего. Если вы хотите зарядить себя энергией, то хорош красный цвет, оранжевый. Если вы хотите настроить свой ум на получение знаний, то здесь можно использовать энергию желтого цвета, золотого. Практика дыхания цветом звезды проводится 15-20. Хорошо представлять при этом, что в вашу кожу входит энергия этого цвета, вы полностью растворяетесь в ней..
